注意！别让口罩“戴了个寂寞”！

近一段时间，国内外疫情的反复让群众神经紧绷，戴口罩问题再次引起重视。如今，出门不戴口罩，很多人感觉如同古时士兵打仗不带盾牌，将自己置于险境。但有一个问题始终存在：一直戴着口罩的您，口罩戴对了吗？

　　日前，国务院联防联控机制发布了新版《公众和重点职业人群戴口罩指引（2021年8月版）》，针对当前疫情防控形势和人群流行特征，国家卫生健康委会同有关部门对戴口罩指引进行了修订。戴口罩有哪些新要求？公众日常佩戴口罩有什么注意事项？

科学正确佩戴口罩保护自己、保护他人。

　　新指引有哪些新变化？

　　为什么要出新指引？

　　国家卫健委解答时表示，今年7月以来，境外输入引发本土聚集性疫情已先后波及多个省份，德尔塔变异株传播速度快、体内复制快、转阴时间长，当前暑期人员外出流动多，机场、港口、码头等主要出行中转场所人员大量聚集，疫情传播风险进一步增大。同时，受长期持续的疫情影响，公众以及相关从业人员的防护意识减退，存在接种疫苗后就不用再戴口罩等麻痹思想和侥幸心理，在落实防疫措施和个人防护方面出现漏洞。

　　在专家看来，目前德尔塔变异株在全球流行，有着传播速度快、传染性强等特点，因此及时修订戴口罩指引等，将对公众形成更有效保护。

　　公众戴口罩有哪些新要求？

　　新版戴口罩指引提到，对普通公众来说，除了在密闭场所需要戴口罩外，当处于人员密集的露天广场、剧场和公园等室外场所时，也需要佩戴口罩。另外，国家卫生健康委及有关部门建议公众家里日常备用一些高级别口罩，当家人出现了鼻咽不适、咳嗽、打喷嚏和发热等症状，到医院就诊的时候，佩戴更高级别的口罩，保护自己、保护他人，全面防范传播风险。

　　原军事医学科学院微生物流行病研究所高级工程师鹿建春接受媒体采访时分析称，佩戴普通口罩在较长时间封闭环境中无法避免病毒感染；佩戴符合我国标准的医用防护口罩，可大大提高呼吸防护效果，降低感染率。

　　那么，在新版戴口罩指引发布后，惠州是否会出现市民囤积口罩的现象？记者近期走访了惠州多家药店发现，目前各类口罩的销售情况以及价格并未受到影响，包括医用防护口罩等较高防护级别的口罩销售情况并未出现明显波动，供应平稳，价格也基本无变化，每个口罩价格一般在几角钱至1元钱之间。

　　“价格很久以来都很稳定。这种医用防护口罩0.6元一个，这种6.8元10个，这种厚一点的1元一个。”在市区一家药店，工作人员表示，近期并未出现顾客大量囤积采购口罩的现象，药店供应量也很充足。

　　“去年疫情期间采购了很多医用防护口罩都还没有用完，目前还没有什么购买需求。”在市区某药店内，一位顾客在接受记者采访时表示，自己和朋友家中都还有很多“存货”，不担心没得用，也不担心没得买。

　　公众日常佩戴口罩有什么注意事项？

　　口罩的正确使用、储存和清洁是保持其有效性的关键。新的戴口罩指引提出，公众日常要注意以下事项：

　　一是正确佩戴口罩，确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；

　　二是口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；

　　三是在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用；

　　四是需重复使用的口罩在不使用时宜悬挂于清洁、干燥、通风处；

　　五是戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩；

　　六是外出要携带备用口罩，存放在原包装袋或干净的存放袋中，避免挤压变形，废弃口罩归为其他垃圾处理。

　　重点职业人群包括哪些？戴口罩有什么新要求？

　　新版戴口罩指引中，重点职业人群主要涉及境外输入和污染传播高风险岗位、医疗机构工作人员和公共场所服务人员等三类人群。

　　第一类是境外输入和污染传播高风险岗位人员，特别强调境外冷链食品、交通运输相关的海关工作人员和保洁员、搬运员、司机等岗位强化防护，工作期间全程佩戴颗粒物防护口罩，防范经物、经环境、经人的传播风险。

　　第二类是医疗机构工作人员，除医务人员、直接接触病人或感染者岗位工作人员重点防护以外，接触潜在污染物的人员，比如保洁员、护工、水暖工、化验室工作人员等佩戴颗粒物防护口罩；医院其他工作人员，比如保安、导医等佩戴医用外科口罩或更高防护级别口罩。

　　第三类是公共场所服务人员，比如乘务员、警察、快递员等，以前要求佩戴一次性医用口罩，这次修订进行了提级强化，要求工作期间佩戴医用外科口罩或更高防护级别口罩。

　　打了疫苗为何也要戴口罩？

　　专家提醒公众，科学正确佩戴口罩是预防呼吸道传染病的重要措施之一，可以降低新型冠状病毒感染风险。口罩不仅可以防止病人喷射飞沫，降低飞沫量和喷射速度，还可以阻挡含病毒的飞沫核，防止佩戴者吸入。所以，戴口罩这个好习惯一定要保持住。

　　中国疾病预防控制中心专家曾表示，对于个人来说，接种疫苗的保护效果不是100％，并且产生保护性抗体也需要一定的时间；对于群体来说，在没有形成免疫屏障的情况下，新冠病毒依然容易传播。所以，现阶段一些防控措施仍然要坚持，包括戴口罩、保持社交距离、勤洗手、通风等防护措施。

　　几个小动作会让防护效果打折扣？

　　避免错误的戴口罩方式至关重要，特别是大家不经意的一些习惯性小动作，可能让你的口罩失去防护效果，相当于“戴了个寂寞”。

　　专家特别提醒，不要为了说话、饮食方便，将口罩拉至下颌、脖颈等位置，也不要将口罩挂在手臂上，使口罩内层受到污染，失去防护效果。此外，天气炎热，口罩被汗水润湿后防护作用下降，因此要随身携带备用口罩，及时更换。

　　当必须摘口罩时，可直接摘下整个口罩，对折后妥善保存，需要时及时佩戴。注意，摘口罩的时候，尽量不要触摸口罩的外侧，摘下口罩后记得立即洗手。

　　针对使用后口罩的处理，普通人群在正常活动时佩戴过的口罩，如乘坐公共交通工具、超市买菜等日常活动佩戴的口罩，携带新型冠状病毒的几率很小，使用后通常不需要特别消毒，触碰了可疑细菌或脏污要消毒；出现乏力、发热等疑似病人戴过的口罩，须按医疗废物收集、处理。

　　如何正确戴口罩？

　　洁双手：佩戴和摘下口罩时要洗手。佩戴口罩之后，尽量不要触摸口罩。如果必须触摸，则在触摸前和触摸后都要记得洗手。

　　辨正反：戴口罩前，请将口罩鼻夹侧朝上、深色面朝外。如口罩无颜色区别，可根据口罩皱褶判断，皱褶处向下为外。

　　严密合：戴口罩时，先将耳挂挂于双耳，再上下拉开褶皱，使口罩覆盖口、鼻、下颌，用双手手指置于金属鼻夹中部，一边向内按压一边顺着鼻夹两侧移动指尖，使口罩与面部紧密贴合并全部遮盖口鼻处，检查空气是否从口罩边缘包括鼻梁处泄露，再调整鼻夹。

　　防飞溅：打喷嚏或咳嗽时不需要摘下口罩，可适时更换。

　　巧更换：如果发现口罩明显潮湿或脏污时，建议立即更换新口罩，以免影响防护效果。

　　文/图　惠州日报记者周智聪

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